Наркотическая зависимость и самообман. Виды самообмана.

Самообман – это убеждения и поведение, которые мешают человеку правильно оценить ситуацию, в которой он оказался.

Как следствие, человек не в состоянии распознать неверность своего поведения и осознать собственную ответственность за него. Человек, подверженный самообману, испытывает недостаток оценки и понимания ситуации, что влияет на возможность и желание поступать правильно и отвечать за свои поступки. Самообман подрывает самостоятельность человека. Человек, страдающий от излишка самообмана, действительно не может быть свободным, потому что его действия не будут руководиться ни знанием, ни добровольным выбором. В итоге такое отношение несет за собой невозможность самостоятельно отказаться от своей зависимости.

Видимые формы самообмана

Отрицание, минимизация и рационализация – самые распространенные виды самообмана, они хорошо известны, и как следствие их легко выявить.

• Отрицание – это добровольное неведение и нежелание видеть обстоятельства такими, какие они есть, видеть проблему в настоящем времени.
• Минимизация предполагает умышленное нежелание видеть серьезность и степень состояния проблемы.
• Рационализация находит оправдания тому, какой вклад внес сам человек в развитие настоящей проблемы.

Каждая из этих форм самообмана стремится освободить человека от ответственности за состояние проблемы. А взятые все вместе, последствия их действий могут быть разрушительными.

Теперь остановимся на некоторых менее известных, но не менее влиятельных формах самообмана.

• «Двойные стандарты»

Вид самообмана, который подразумевает способность верить и жить в противоречивых убеждениях. Термин «двойной стандарт», или «двоемыслие» впервые был введен в романе Дж. Оруэлла «1984». Проще говоря, двоемыслие – способность избирательно лгать, верить в эту ложь, и не соглашаться ни с чем, что неугодно этой лжи. Двоемыслие – не только вера в противоречивые факты (а противоречия не бывают правдивыми), но и позволение этим противоречиям руководить своими мыслями и поступками. Согласно Оруэллу, такое поведение необходимо для выживания.

Как эта тактика проявляется в зависимости? Во-первых, она помогает генерировать реальность, в которой употребление наркотиков или алкоголизм не является чем-то вредным и неконтролируемым. И даже если в какой-то момент человека настигает мысль о том, что он становится зависимым, он всегда может вернуться к удобному заблуждению о том, что все в порядке. Человек может даже заявлять, что он в порядке. Это заявление может перерасти в постоянную уверенность, и изменить восприятие себя до такой степени, что человек даже не будет задумываться о том, что его поведение опасно, и его надо менять. Без желания перемен, готовности к лечению не будет. На основании убежденности, что все в порядке, человек будет считать, что никакой ответственности перед собой или другими он не несет.

Двоемыслие касается не только тех, кто борется со своей зависимостью. Люди, которые работают, любят или живут вместе с наркоманом или алкоголиком также участвуют в этом процессе. Они могут быть либо погружены, либо самостоятельно принимать участие в создании реальности, в которой «все всегда в порядке».

• Перфекционизм

Это форма самообмана, которая обеспечивает отличное прикрытие. Перфекционист – человек, который требует идеальности от себя, и от других. «Нормально» - крах для перфекциониста, то, что нормально для окружающих, может быть настоящим провалом для него. Человек-перфекционист считает, что он не только мог бы, но и вполне способен дотянуться до идеала. Такой человек не в состоянии адекватно оценить себя и свои возможности. Он продолжает совершенствовать, наводить лоск и оттачивать до тех пор, пока ему становится сложно просто отпустить ситуацию. Тут как раз и всплывает подводный камень. Перфекционист может быть бесконечно трудолюбивым, однако итоговый продукт может не соответствовать его ожиданиям. Перфекционист перекладывает ответственность за неудачу на обещание улучшить ее в будущем.

Перфекционист, который катится вниз по лестнице наркотической или алкогольной зависимости, сталкивается с самым страшным судьей своих действий – собой. Так как такой человек все время ожидает от себя большего, и при этом верит, что в итоге способен достичь этого большего, он всегда будет не соответствовать своим ожиданиям. Приговор всегда «виновен». Вечное несоответствие ожиданиям может стать пусковым механизмом злоупотребления наркотиков, алкоголя и другого зависимого поведения. Даже во время реабилитации перфекционизм может работать на вражеский лагерь, заставляя человека надеяться, что он никогда не испытает тяги, и не допускает даже мысли о возврате к зависимости. А все мы знаем, что к подобным ступеням лечения необходимо готовиться, и сомневаться в их наступлении нельзя.